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步骤 1:
1、准备食材。
步骤 2:
2、大块的银鳕鱼煎至出来。
步骤 3:
3. 洋葱切细碎,小番茄对半切开,欧芹切细碎。
步骤 4:
4. 柠檬取柠檬汁备用。
步骤 5:
5. 用厨房纸吸干水分。
步骤 6:
6. 鳕鱼块淋上一些橄榄油和食量的黑胡椒海盐,均匀涂抹两面。
步骤 7:
7. 锅中加入适量的橄榄油,摆放入鱼块,小火煎至略微焦脆后翻面继续煎至。
步骤 8:
8. 加入一块黄油小火继续煎至2-3分钟,煎至金黄即可。
步骤 9:
9. 煎好的鳕鱼块用锡纸包裹静置。
步骤 10:
10. 利用锅中剩下的油加入小番茄煎至,煎至稍微变软即可。
步骤 11:
11. 另起油锅,下入洋葱小火煎至变软。
步骤 12:
12. 倒入葡萄酒小火煮沸。
步骤 13:
13. 加入柠檬汁和欧芹碎。
步骤 14:
14. 将柠檬汁过滤,再加入欧芹碎。
步骤 15:
15. 将小番茄和鳕鱼摆放在餐盘中,最后淋上柠檬酱。
步骤 16:
成品图
步骤 17:
步骤 18:
步骤 19:
步骤 20:
步骤 21:
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