微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
食材大集合:瘦肉+鸡爪+苹果+秋梨+杏仁+蜜枣
步骤 2:
苹果秋梨去皮去芯,切小块~
步骤 3:
新鲜瘦肉切小块~
步骤 4:
将全部食材放入炖盅里~
步骤 5:
加3碗清水(一家三口的分量)~
步骤 6:
置高压锅里,隔水炖~
步骤 7:
高压锅上气后转小火,50分钟~
步骤 8:
打开后,加少许盐调味~
步骤 9:
汤清,甘甜,果香味浓郁。真心好喝~
步骤 10:
做法简单便捷。喜欢的做起来~
1、纯用苹果或雪梨都可以,口感差别不大;2、最好放2-3颗蜜枣,可以调和水果的酸味;3、这款汤水比较大众,适合一年四季饮用,温润不燥;
营养均衡:菜花炒肉
玉米麦豆瘦肉粥
尖椒炒肉
糖醋拌炸肉
肉段烧茄子
黄瓜荔枝肉
茄子这样做,米饭都不够炫了
蘑菇酿肉
豌豆炒瘦肉
胡萝卜芦笋肉丝
香辣土豆片夹馍
蒲瓜炒白粿
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤,鲜美又滋补,做法超简单
抹茶奶酪磅蛋糕,春日限定双倍浓香,茶香乳酪交融,抹茶控必尝!
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度,做碗五彩鸡丝凉面压压惊~
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉