微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
挪威北极鳕鱼冷藏解冻后冲洗干净,擦干表面水分。
步骤 2:
沸水放入挪威北极鳕鱼汆至鱼肉变色定型,捞出控干,掰成小块。
步骤 3:
火腿切成细丝。莼菜用清水漂洗几遍控干。蛋清打散。
步骤 4:
锅中高汤和火腿丝煮开,撇去浮沫,依个人口味调入盐。 淀粉加入少许水调成水淀粉,一边搅动锅里的汤水,一边淋入水淀粉勾芡。
步骤 5:
加入莼菜,汤开锅后,在沸腾处慢慢淋入蛋清。加入挪威北极鳕鱼块开锅即可。
黑椒香草煎鳕鱼排(20分钟内料理)
狭鳕鱼糕
杂蔬藜麦鳕鱼粥
手抓饼之花吃法-芝士鱼肠卷
土豆鳕鱼饼
五彩时蔬鳕鱼丸
浓汤杂煮
香煎时蔬鳕鱼饼
日式味噌渍阿拉斯加狭鳕鱼 煎狭鳕鱼
鳕鱼牛油果沙拉夏日轻盈食谱
蒜香烤银鳕鱼 | 懒人必学的高蛋白减脂餐
椒香鳕鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝