健康杂粮米甜粥的做法步骤

• 步骤 1：

  杂粮米洗净后，浸泡于水中3小时，再捞起沥干水分备用。

• 步骤 2：

  圆糯米洗净后，连同作法1的杂粮米、2000㏄水，一起倒入砂锅中煮至滚沸后，改转小火烹煮约30分钟。

• 步骤 3：

  将山药洗净切丁后，和银耳同时放入锅中续煮约20分钟。

• 步骤 4：

  接着加入枸杞、冰糖后，续煮约10分钟即可。