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步骤 1:
挪威北极鳕鱼扒在冷藏室解冻(约4-6小时),用流动水冲洗干净。
步骤 2:
整块放入开水锅中汆烫。不用等再次沸腾,待鱼肉变白捞出。
步骤 3:
制作葱油:红葱头切片,香葱切段,大葱斜切片。小锅里的油微热后,放进所有葱,用小火慢炸出香味,至所有葱变金黄并炸干。捞出葱,葱油留用。
步骤 4:
用白砂糖、酱油、白胡椒粉和约100毫升水调成料汁。另外把豌豆淀粉和水调成水淀粉。
步骤 5:
炒锅里放葱油,烧热后先放料汁,沸腾起泡后放进鱼扒。用勺子把汤汁淋在表面,使入味均匀。
步骤 6:
锅里淋入水淀粉,摇晃锅子使料汁收浓并包裹在表面。
步骤 7:
装盘后另外淋上少许葱油提香,用炸干的葱段做点缀。下饭一级棒,趁热享用!
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