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步骤 1：
泰国香米，电饭锅煮键，粥还剩半个小时好的时候，把瘦肉切小块放下去，尽量切小一点，肉的味道可以进入粥中，再煮个十几二十分钟，把菜杆切好放进去闷一会。
步骤 2：
出锅钱5－8分钟把剩下的菜叶放进去煮一会，加入适量的盐和鸡精（鸡精加不加都可以）
步骤 3：
装起来。。。
肉切小点，入味，粥里有肉的甜味
午餐：炒饭+海带冬瓜汤
江西炒米粉，体会大口嗦粉的快乐
40【梅菜扣肉】
宵夜煮锅豪华香菜螺蛳粉，料多量足好过瘾！
麻辣小馄饨
蔬菜蒸蛋，算个半荤吧。
巨好吃的酸汤水饺，真的太香了！！
肥牛鸡蛋面
好福气元宝饺子，东北年夜饭必吃
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蟹味菇大虾双鲜汤
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豆乳挞
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凉拌牛肉
