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步骤 1:
准备莲藕切片
步骤 2:
面糊用鸡精蚝油 孜然粉辣椒粉鸡蛋和水搅拌均匀
步骤 3:
把莲藕放进去挂上面糊
步骤 4:
中火慢炸
步骤 5:
炸到这种状态 撒上孜然粉就可以吃了
清炒莲藕
简单好吃,好口感来试下
下饭又润肺的泡椒藕丁
凉拌藕片
胡萝卜莲藕猪骨汤
干锅翅中
玉米山药胡萝卜鸡腿汤
桂花糯米藕
炒莲藕青椒
荷塘小炒
鸡爪煲
这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
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