莲藕绿豆筒骨汤

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莲藕绿豆筒骨汤收藏

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所需食材

  • 猪大筒骨 适量
  • 莲藕 适量
  • 绿豆 适量
  • 姜片 五六片
  • 胡萝卜 2根
  • 蜜枣 2个
  • 无花果 1个
魚疍小姐 2022年12月13日发布
1.妈妈说, 之所以在里面放入绿豆,是由于绿豆里面含有丰富的膳食纤维和粗纤维,而藕中含有丰富的淀粉物质,和莲藕一起食用后不仅能起到排毒养颜的作用,还能有效的促进人体肠胃的消化和吸收。
2.12月的广州,十几度,我更喜欢放筒骨,一口嗦一口筒骨里面的骨髓,好满足(怕油腻的宝宝可以选择脊骨哈)
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