清晨的空气中已有了冬的味道，又到了一年中进补的季节。冬有皓击长空的孤寒，亦有温粥予人的炙暖，围炉夜话，煮酒温茶，一碗鱿鱼核桃汤暖心中，在齿间感受初冬的魅力。热爱在冰点升温，我们开启新一季的旅程。
今日分享✅ 鱿鱼核桃汤。
核桃对人体的好处很多，它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。
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步骤 1：
鱿鱼切小块
步骤 2：
放水玉米粒鱿鱼
步骤 3：
放核桃
步骤 4：
放鸡汁
步骤 5：
放料酒盐
步骤 6：
放盐
步骤 7：
煮熟
步骤 8：
完成✅
