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秋季健脾养颜美食～芡实金汤鲍鱼收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
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秋季健脾养颜美食～芡实金汤鲍鱼的做法步骤
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小贴士
南瓜不能太多，不然会影响口感，杏鲍菇可以换成其它菌菇但不要用香菇，香菇的味道会盖住原来的香味。
这道芡实金汤鲍鱼非常适合秋冬季节食用，营养价值很高。芡实能健脾养颜祛湿，鲍鱼可以提高人体免疫力，有清肝明目，南瓜有丰富的胡萝卜素和维生素。
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