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步骤 1：
我买的不是新鲜蚕蛹（有新鲜是最好的）
步骤 2：
如图所示备好所有材料，热锅凉油，爆香洋葱和蒜苔，蒜苔熟得差不多后倒入蚕蛹，爆炒5-8分钟左右，放少许盐、鸡精、酱油调味，倒入小米椒、红椒丝、香菜等，炒出香味后迅速出锅
步骤 3：
成品如图
晒晒我家晚餐
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
云南/蒜苗炒豆腐皮
肉末蒜苔
夏日开胃减脂午餐——野山椒蒜苔炒牛肉
家常豆腐，多加一样菜，想不到这么好吃
茄丁西红柿剪刀面
上班便当（单人餐）
蒜苗炒鸡蛋
免治牛肉饭
吃到停不下来的家庭版丁丁炒面
蒜苔小炒肉便当
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
酸菜炖大骨头
麻辣馄饨
白灼秋葵
酸辣椒爆炒鸡胗
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
传统核桃酥
葱香开背白对虾
