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步骤 1：
我买的不是新鲜蚕蛹（有新鲜是最好的）
步骤 2：
如图所示备好所有材料，热锅凉油，爆香洋葱和蒜苔，蒜苔熟得差不多后倒入蚕蛹，爆炒5-8分钟左右，放少许盐、鸡精、酱油调味，倒入小米椒、红椒丝、香菜等，炒出香味后迅速出锅
步骤 3：
成品如图
肉末豆腐，软滑鲜嫩，多吃多健康
史上最轻松的减脂餐，好吃又营养
蒜苔炒鸡蛋
蒜薹炒火腿 | 格瑞美厨GOURMETm
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