微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将黑米浸泡两小时后煮成黑米干饭
步骤 2:
牛奶和即食燕麦倒入砂锅中煮几分钟,再加炼乳
步骤 3:
黑米做成团子放碗里
步骤 4:
煮好的燕麦奶打入有饭团的碗中
步骤 5:
撒上燕麦脆,这就是美味的甜品了
煮牛奶燕麦时要注意防止粘锅和溢出,全程小火,并不时用勺子搅拌
粉红水果燕麦脆
巧克力能量球-切碎机的能量!
蛋黄软欧包
巧克力燕麦球
酸奶松饼
自制原味酸奶
健康早餐必备-低脂燕麦小餐包
金枪鱼欧洲风味全麦面包(一发超软,低糖低
双薯发糕
燕麦饼干
无油无糖紫薯燕麦饼,低脂低糖告别肥胖
安神补血杂粮粥
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
葡萄蛋糕