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步骤 1：
我用的压缩海带丝。取一片海带丝。
步骤 2：
将海带丝放入大碗，加入600ML温开水
步骤 3：
5分钟以后用筷子把海带丝翻拌一下，让海带丝均匀地泡在水中
步骤 4：
准备小米辣和蒜末，25-30分钟后海带丝泡发好了
步骤 5：
海带丝滤除水以后，加入准备好的蒜末、小米辣，另加少许盐，适量小磨麻油、生抽、醋、糖，拌均匀即可。也可根据个人喜好加入其他调味品。
捞汁凉拌面
少油的凉拌手撕茄子
烧椒茄子
荆芥炒土豆粉
辣椒酱肉沫萝卜干
凉拌面
下饭捞汁青笋肉片
茶油蟹粥
适合夏日的开胃凉拌菜凉拌八宝菜
夏季这样做豆皮，上桌秒光！
谷雨，多给孩子吃它，加点花生酱一拌补钙
凉拌牛肉
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
