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夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 番茄 1个
- 干豆腐 半张
- 金针菇 1小把
- 木耳 适量
- 胡萝卜 半根
- 低脂火腿肠 1根
- 鸡蛋 1个
- 蒜 2瓣
- 葱花 适量
- 玉米淀粉 半勺
- 生抽 1勺
- 陈醋 1勺
- 十三香 适量
- 白胡椒粉 适量
- 盐 适量
夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️的做法步骤
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步骤 1：
火腿肠、胡萝卜切丝，干豆腐切条，木耳提前泡发切条，西红柿切丁
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步骤 2：
少油炒香蒜末葱花
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步骤 3：
倒入西红柿翻炒至软烂出沙
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步骤 4：
加适量水煮沸
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步骤 5：
水沸后倒入所有食材搅拌均匀
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步骤 6：
倒入鸡蛋液
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步骤 7：
倒入少量水淀粉
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步骤 8：
放入1勺生抽、1勺陈醋、适量十三香、白胡椒粉、和盐，搅拌均匀开吃～
我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。
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