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步骤 1：
鸡胸肉切小条，用老抽，料酒，黑椒和淀粉腌制15分钟以上。
步骤 2：
蒜切碎，青椒洗净切丝。
步骤 3：
热锅热油倒入腌制好的鸡柳炒熟，捞出备用。
步骤 4：
剩下的油继续爆香蒜沫，再加入青椒翻炒。
步骤 5：
将鸡柳倒回锅内，加盐，糖和生抽调味，翻炒均匀即可。
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