广东靓汤——超鲜的鱼头豆腐丝瓜汤

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所需食材

  • 鱼头 1个
  • 豆腐 1块
  • 丝瓜 半根
  • 5片
  • 1根
  • 香菜 1根
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 少许
  • 白胡椒粉 少许
超鲜甜的鱼头豆腐丝瓜汤,巨好喝,
豆腐含钙量比较多,而鱼肉中含有维生素D,两者合吃,借助鱼体内维生素的D作用,可以使人体对钙的吸收率提高很多倍。因此,这道汤特别适合中年人、青少年食用。鱼头豆腐汤具有益智健脑、补充营养、开胃生津的功效。
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