一碗超级适合夏天喝的汤 | 丝瓜菌菇蛤蜊汤

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浏览 19468 收藏 90 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 1根
  • 蟹味菇 适量
  • 海鲜菇 适量
  • 蛤蜊 300克
  • 老姜 一小块
  • 适量
行走三亚的的Joan 2022年05月06日发布
蛤蜊肉鲜嫩味美,且脂肪含量低。蛤蜊中含有很高的蛋白质,维生素、碳水化合物、钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。而且它的氨基酸种类组成及其配比较为合理,能很好地被人体吸收消化,食用蛤蜊之后,可以为自身提供多种营养物质 。
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