补钙利器 | 五花排骨炖酸菜

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浏览 45579 收藏 96 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 酸菜 半颗
  • 排骨 1斤
  • 五花肉 200克
  • 大料 一个
  • 一块
  • 蚝油 一勺
  • 蒜头 3瓣
  • 料酒 适量
  • 冻豆腐 一块

小贴士

酸菜的酸度通过洗来控制,根据个人喜好,淡一点就多洗两次。
不要放太多盐,酸菜本身也有盐。

古老的青蒜 2022年04月24日发布
二姑娘喜欢吃,换个花样做做。
整体口感非常酸爽。冻豆腐是自己将鲜豆腐放冷冻室里冻的,高蛋白、高钙;排骨熬汤,鲜,钙质丰富;五花肉,增加口感、香。
以上所有,经由酸菜炖煮,溶解更多钙质,化解油腻,汤口感醇厚、鲜香,五花肉肥而不腻。
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