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步骤 1：
我这是之前冻的海虹肉 沸水过一下 控水 （新鲜的海虹洗净锅里加一点点的水 一点点的盐 盖盖子直至海虹开口 关火焖一会 这样比较嫩一些）
步骤 2：
碗中放入海虹肉 我留了一点点原汤（提鲜）
步骤 3：
洗好的小葱切段
步骤 4：
放入蚝油 芥末油 麻油 小米辣 拌匀
步骤 5：
成品摆盘
牛奶蒸蛋
春日美食/海虹炒韭菜
香葱拌海虹
海红馅儿的韭菜盒子
海虹炒鸡蛋
翡翠韭菜海虹饺子
海虹拌秋葵
黄瓜拌海虹
海鲜炖菜
菠菜双丝海虹捞
双层芝士番茄乌冬锅
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