酸汤肥牛,老少皆宜!我的主要用的事肥牛和金针菇。
肥牛就不用说了,具有优质的蛋白质。
金针菇也有很多功效与作用,比如抑菌、消炎、抗病毒、降低胆固醇、降脂、抗肿瘤、抗黑色素沉着、改善记忆力等。另外,金针菇中含有大量的营养物质,比如维生素b1、维生素b2、维生素c、多种氨基酸、钙元素、铁元素、磷元素等,所以经常食用金针菇,可以补充体内的营养物质,从而提高机体免疫力。
但是不建议脾胃虚寒的人群食用金针菇,另外慢性腹泻、关节炎、红斑狼疮等患者,也要慎食,避免防止加重病情。