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步骤 1：
龙利鱼解冻后切块，放入葱姜、料酒、胡椒粉、盐腌制20分钟；
步骤 2：
热锅凉油，放入葱姜蒜、花椒炒香；
步骤 3：
放入腌制好的鱼块炒干水分；
步骤 4：
调入生抽、多一点的黑胡椒碎、青红椒翻炒均匀即可～
㊙️这样吃营养健康减脂--七彩牛奶蒸龙利
【无油版香酥龙利鱼块】
——番茄龙利鱼
龙利鱼怎么吃？搭配汉堡好吃到尖叫！
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