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步骤 1：
来吧
步骤 2：
淘洗干净，浸泡一晚，很多食材会掉色，所以中途可以换水
步骤 3：
加桂圆枸杞红枣冰糖，电饭煲一个煮粥流程。
甜美！
（滋阴补阳营养早餐）元气粥
养胃八宝粥
食材丰富好吃的腊八面，制作简单易学
腊八粥
牛肉豆腐羹
川味腊八粥
养生粥系列|“腊八粥”腊八节当然要吃腊八
腊八粥 营养健康 简单美味
血糯米腊八粥
八宝饭
龙虾炒时蔬
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
菌菇鱼头汤，鲜美又滋补，做法超简单
椰蓉南瓜马蹄糕
吃一次就快乐到起飛——生蚝鸡煲
气温持续30度，做碗五彩鸡丝凉面压压惊～
蒜辣肉丝野荠菜
沙拉
春笋蘑菇蚕豆炒河虾
