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番薯栗子糖水收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 番薯 100克
- 栗子 100克
- 红糖 50克
- 水 500克
番薯栗子糖水的做法步骤
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步骤 1：
栗子剥皮。
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步骤 2：
番薯去皮，切成块。
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步骤 3：
砂锅做足量的水，水开后放栗子和番薯，煮10分钟。我用的是糖炒栗子，栗子已经是熟的了，煮10分钟就绵软了，如果用生栗子，要先煮10分钟，再下番薯。
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步骤 4：
加入红糖再煮5分钟后，关火。不开盖再焖会儿。
小贴士
我有一个好朋友，28岁皮肤很好，不化妆气色也很好，身材也很匀称苗条。我问她有什么秘诀，她说每天吃番薯，不管是白瓤的还是红瓤的，怎么做也无所谓，每天都得吃点。
用番薯做款美人汤，在汤里放了好几天前买的糖炒栗子，还有红糖。这款汤很好喝，甜甜的，糯糯的。
我也有一个保持青春的秘笈，每天早晚洗完脸照镜子抹油的时候，我都会对自己说：你看起来很好呀，状态真棒！虽然这个方法有点自恋,但是每次说完后心情会很好，心理暗示很重要哦。
