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步骤 1：
鸡蛋打散，加入2倍水，搅拌均匀，加入胡萝卜碎，去掉浮沫
步骤 2：
水开上锅蒸，扣一个盘子在上面，上汽转小火5分钟，关火，闷3分钟
步骤 3：
加入生抽醋香油，开吃
菠菜鸡蛋面
水果奶油可丽饼
南瓜红枣糯米糕，软糯香甜，做法简单
浓郁酱香软饼
银耳雪梨鸡蛋甜水
营养低脂早餐
精致早餐：牛油果面包塔配紫甘蓝沙拉
免揉香草栗子软欧包
手抓饼之花吃法-芝士鱼肠卷
早餐肠
冷菜零嘴类：糯米粉嵌红枣，一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
