海参

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海参收藏

浏览 7887 收藏 23 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 即食海参 2根
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油 适量
  • 老抽 适量
  • 适量
  • 料酒 适量
  • 生抽 适量
  • 淀粉 适量
  • 适量
菜粉1601028976 2022年01月19日发布

促进胎儿发育:海参中还有DHA,孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育,所以备孕期的女性和已经怀孕的女性适量多吃海参,可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白,众多活性物质和微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。
促进睡眠:食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高,对神经衰弱有特殊疗效,所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
美容养颜:由于海参的蛋白质含量较高,其中胶原蛋白也十分丰富,能延缓机体衰老,让肌肤润滑,消除皱纹和面部色斑,有美容养颜的功效。
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