今天是夏至，就是说夏天真真正正到了。
夏天防暑降温 是首要任务，广东人消暑最爱就是汤和水了，有益又不伤脾胃。
这款简单不腻的双豆桑叶骨头汤是适时的不错选择老还少咸宜。
桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目、黄豆润燥消水、清热解毒、益气、眉豆健脾消肿、益气。
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步骤 1：
各物分别洗净，豆类及桑叶泡半小时，骨头飞水备用；
步骤 2：
全部材料入锅加适量清水，大火煲开转小火煲1小时左右,下盐调味即可。
