砂锅莲藕～羊排～的做法步骤

• 步骤 1：

  羊排冷水下锅，放料酒，姜

• 步骤 2：

  水煮开

• 步骤 3：

  沥干水分

• 步骤 4：

  莲藕

• 步骤 5：

  豆瓣酱，油煎，我还放了花椒颗粒

• 步骤 6：

  翻抽炒3分钟去一点水份

• 步骤 7：

  放酱油，老抽翻炒

• 步骤 8：

  放啤酒，在加一碗半的水

• 步骤 9：

  砂锅放一把葱

• 步骤 10：

  倒进去，最最最小火煮2小时

• 步骤 11：

  好了

• 步骤 12：

  拍的不好看，好吃

• 步骤 13：

  干起来，不肥补身体