秋冬养生必备 | 椰子鸡汤

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所需食材

  • 鸡肉块 500g
  • 椰子 1个
  • 红枣 2颗
  • 果皮 1片
  • 少许
  • 姜片 4片
  • 茨实 一把
  • 沙参 两条
  • 莲子 一把