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步骤 1：
鸡腿凉水下锅，加入姜片和料酒，焯水至熟透
步骤 2：
趁着鸡腿温热的时候撕成条状
步骤 3：
把香菜碎、辣椒粒、盐适量、糖1勺、生抽3勺、米醋2勺、香油适量都加入鸡腿里
步骤 4：
切片柠檬放入，拌匀后放冰箱冷藏1小时以上就可以啦
步骤 5：
成品
步骤 6：
步骤 7：
鲜美营养，一口一块好滋味——香煎鳕鱼
低卡饱腹鸡肉沙拉
麻辣手撕鸡
蓝莓吐司无糖版真的有被惊艳到
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