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步骤 1:
4颗鸡蛋和几根小葱叶准备好
步骤 2:
鸡蛋打入碗中,加一小勺凉水约10克稀释;盐可随口味添加,我做的无盐的,又健康又能体现出鸡蛋的鲜香
步骤 3:
过筛掉大块的蛋清,入锅后才不会成一片白
步骤 4:
小葱叶洗净沥干水,切碎末
步骤 5:
玉子烧锅加热,滴几滴植物油润锅;只第一张滴油,后面的都无需再放
步骤 6:
倒少许鸡蛋液在玉子烧锅中,端起锅使蛋液铺满锅底,撒少许小葱末
步骤 7:
表面蛋液尚未凝固时,从靠近身体这边用铲子将蛋皮铲起,打卷滚向锅的另一边
步骤 8:
卷好的蛋卷底部朝下固定几秒
步骤 9:
将蛋卷放回靠近身体这边,再倒适量蛋液在锅里,再撒少许小葱叶
步骤 10:
重复前面的操作步骤,依次倒入蛋卷并卷起;我一共重复了7次
步骤 11:
厚蛋烧完成了,又黄又嫩又好看,放锅里翻滚几下定型,出锅
步骤 12:
又黄又嫩,外皮有丝绸般的柔软和光泽
步骤 13:
用圣迪乐村可生食鸡蛋,营养又安心
步骤 14:
松软香嫩
步骤 15:
男女老少都喜欢
1、蛋液中加少许凉水起到稀释作用,更利于蛋液迅速铺满锅底;
2、蛋液过筛可以使大块的粘稠蛋清被过滤成细腻的蛋液,入锅后才不会成白色的大块;
3、葱花也可换成其它细小的食材,如火腿肠、香菜叶、芝麻等;
4、我用的圣迪乐村谷物蛋,鸡蛋可生食,所以厚蛋烧即使有未凝固的蛋液也能安心食用。