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步骤 1:
山药去皮切段,上锅蒸25分钟
步骤 2:
捣成泥,加入奶粉或炼乳、牛奶用筷子搅拌均匀
步骤 3:
取1/3山药泥加入紫薯粉,搅拌均匀
步骤 4:
取一张保鲜膜,能包住山药团大小即可以,取一大块山药泥和一小块加了紫薯粉的,大团包住小团;
步骤 5:
也可以发挥你的现象,随便拼凑,放在保鲜膜上,包住,轻轻握实
步骤 6:
放进模具,按压出形
步骤 7:
低脂好吃养脾胃
如果有紫薯也可以直接把紫薯去皮切块蒸熟捣成泥,紫薯比较甜,做完味道会更好
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