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尹正同款低卡焖菜收藏
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所需食材
- 虾仁 1小碗
- 西蓝花 1小碗
- 荷兰豆 适量
- 胡萝卜 半根
- 口蘑 10个
- 料酒、海盐、胡椒碎 适量
- 芦笋 5根
尹正同款低卡焖菜的做法步骤
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步骤 1：
准备好所有食材
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步骤 2：
虾仁加入一勺料酒
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步骤 3：
适量黑胡椒碎拌匀腌制十分钟
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步骤 4：
下锅煎熟
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步骤 5：
倒入所有食材
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步骤 6：
翻炒一下
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步骤 7：
沿着锅边淋上少许水
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步骤 8：
焖两分钟
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步骤 9：
出锅前来点黑胡椒和海盐调味即可
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步骤 10：
做好了
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步骤 11：
请你吃
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步骤 12：
巨鲜嫩
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步骤 13：
荷兰豆超好吃
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步骤 14：
好吃不胖
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步骤 15：
一口一口，饱腹感十足
