春节在家涨的体重，节后教你一招瘦回去！减脂瘦身少不了五谷粗粮，玉米面就是很有效果的一种，其含有亚油酸和维生素E，能降低人体内胆固醇水平，减少动脉硬化的发生，同时富含大量的纤维素，这也是减脂的关键，它不能被人体吸收，但是能达到饱腹的效果，热量不高，深受健身人群的喜爱！也是三高人群的适宜佳品！今天就用它来做一道节后减脂主食——枣香窝窝头，改良后的它吃起来更加香甜软糯，金灿灿的色彩，营养又美味！