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步骤 1:
准备食材:牛肉丸切花(当然您不想切花切半亦可)。准备蒜蓉、姜丝,调味用半勺蚝油、少量鸡精、淀粉勾茨备用
步骤 2:
牛肉丸用热水烫一二分钟捞起备用
步骤 3:
热油镬爆香蒜蓉姜丝,加入荷兰豆炒3分钟至半熟,加入牛肉丸一起混炒
步骤 4:
加调味(勾茨水)炒熟即可
1、荷兰豆7-8成熟,有点生脆甜味更好2、健康美食,少加盐或不加盐
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