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步骤 1:
准备食材:牛肉丸切花(当然您不想切花切半亦可)。准备蒜蓉、姜丝,调味用半勺蚝油、少量鸡精、淀粉勾茨备用
步骤 2:
牛肉丸用热水烫一二分钟捞起备用
步骤 3:
热油镬爆香蒜蓉姜丝,加入荷兰豆炒3分钟至半熟,加入牛肉丸一起混炒
步骤 4:
加调味(勾茨水)炒熟即可
1、荷兰豆7-8成熟,有点生脆甜味更好2、健康美食,少加盐或不加盐
辣炒花蛤
秋日润肺就靠它,莴苣炒百合,清爽简单易上
香肠蒸凉瓜小排
蒜茸糖油菜
凉拌牛肉
韭黄炒鸡蛋
两根黄瓜,做出来高颜值凉拌菜(附带万能汁
蒜蓉香肠蒸茄子
彩椒爆黄喉
西式三色蒸蛋-迷迭香
炒河粉
酸菜肉丝炒毛豆
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝