胖嘟嘟の韩式香菜鸡蛋菌菇汤水

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胖嘟嘟の韩式香菜鸡蛋菌菇汤水收藏

浏览 11149 收藏 1425 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡蛋 6个
  • 胡萝卜 200g
  • 杏鲍菇 300g
  • 冬笋 300g
  • 香菜 150g
  • 黑木耳(干) 30g
  • 北豆腐 300g
  • 六月鲜10克轻盐特级原汁酱油 30ml
  • 葡萄籽油 50ml
  • 食盐 10g
  • 木薯粉 30g
  • 30ml

小贴士

1、炒鸡蛋中放入酱油,可以增加色泽也可以提鲜
2、因为是含蛋的素饺子,不吃鸡蛋的素食者,可以不放
3、素饺子容易散,加入一些淀粉容易使食材黏连,方便包
4、汤水饺我使用的是鱼汤,大家也可以根据自己的喜欢换成不同的汤底,各有风味均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~