冬季常喝 | 雪梨胖大海果茶❤️(润肺止咳化痰)

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浏览 17826 收藏 729 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 1个(400克)
  • 胖大海 2粒
  • 陈皮 3克
  • 菊花 3克
  • 枸杞
  • 红枣 3颗
  • 冰糖 20-25克
  • 清水 适量

小贴士

1、冰糖的量根据口味自我调整
2、小火煮15-20分钟,最后再放菊花,枸杞
3、陈皮,雪梨,胖大海是主要食材,其他的可放可不放

壮宝妈阳春白雪 2020年12月18日发布
冬季天气干燥,又忍不住经常吃辣,牛羊肉吃多了容易上火,没过几天嗓子就开始不舒服,建议大家煮点雪梨胖大海茶,雪梨润肺,陈皮胖大海化痰止咳,红枣枸杞补血清肝,隔两天喝上一次,润肺抗燥,防止上火❤️嗓子也会舒服许多
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