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步骤 1:
鸡胸肉洗净切块准备腌制
步骤 2:
时蔬洗净切块备用
步骤 3:
鸡胸肉加入调料后腌制半个小时以上
步骤 4:
蔬菜加入调料
步骤 5:
腌制好的鸡胸肉和蔬菜摆入烤盘,西兰花尽量压小面一点,以免烤黑
步骤 6:
烤箱预热190℃ 10分钟,预热好之后摆入烤盘
步骤 7:
风焙烤模式190℃烤30分钟
步骤 8:
鸡胸肉和贝贝南瓜也是蛮搭的
步骤 9:
放开嘴吃吧,低脂不怕
步骤 10:
再来一盘
全麦芝麻酱戚风
油焖剁椒辣妹子
芝麻鸡蛋小白菜
懒人韭菜鸡蛋虾仁粉条菜盒(手抓饼版)
花生牛轧糖冰淇淋西多士
时蔬烤鸡腿
金砖吐司
不加水和油的原汁鸡汤
燕京U8啤酒焖猪里脊
醉人的麻辣虾尾,好吃到舔手指!
香甜「日式红豆饼」
空气炸锅炸藕夹
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!