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步骤 1:
冷水放入2片姜片,少许料酒,大火煮开,鸽子洗净开水下锅焯水,撇去血沫,捞出备用
步骤 2:
砂锅放入鸽子,适量清水,2片姜片,大火烧开,小火炖一个小时左右,出锅前15分钟倒入切好的山药块
步骤 3:
出锅5分钟前倒入盐调味,等山药软烂即可出锅
步骤 4:
自身的油花看上去非常有食欲,爽口不腻
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛