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步骤 1:
花生、毛豆清洗干净,放入盐水中浸泡一晚方便入味
步骤 2:
糯玉米清洗干净掰成三段
步骤 3:
把所有食材放入蒸笼里准备开蒸
步骤 4:
放入蒸箱或者蒸锅,水开后蒸25分钟即可
步骤 5:
在家做可根据自家有什么相应的食材来放,如果有紫薯和山药放一点营养更加全面
步骤 6:
成品
1、无论是当早餐,还是当午餐或晚餐的主食,都是很棒的。
2、材料数量根据喜好和人数自定,还可以根据喜好选择荸荠、山药、芋头等。