杂粮芝心饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  准备食材。

• 步骤 2：

  多谷米清洗干净。

• 步骤 3：

  将洗净的多谷米倒入电饭煲内胆，放入1.5倍的清水，接通电源，开启煮饭程序。

• 步骤 4：

  碗中放入2勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱和1勺蜂蜜，拌匀成酱汁备用。

• 步骤 5：

  胡萝卜去皮切成小丁，培根切成小块，海苔剪成碎片。

• 步骤 6：

  锅烧热，放入少许油，倒入培根翻炒至微黄，盛出备用。

• 步骤 7：

  利用炒完培根的油来煸炒胡萝卜丁，胡萝卜变色后盛出备用。

• 步骤 8：

  米饭煮好之后拌开冷却一下。

• 步骤 9：

  将米饭盛入碗中，倒入胡萝卜、培根、熟白芝麻，加入少许盐和黑胡椒粉，拌匀。

• 步骤 10：

  砧板上铺一块保鲜膜，盛三勺米饭铺平，中间放入芝士，再盛一勺米饭覆盖到芝士上。

• 步骤 11：

  捏住保鲜膜的四个角，将米饭包裹起来，捏紧后整理成三角状。

• 步骤 12：

  锅中刷薄油，将饭团放入锅中，小火煎至表面微黄。

• 步骤 13：

  饭团表面刷酱汁，撒一些海苔碎。

• 步骤 14：

  饭团翻面，煎至定型。在另外一面也刷酱汁，撒海苔碎。 再次翻面，两面都煎定型后就可以出锅啦。

• 步骤 15：

  北纯多谷米，多层口感，每一口都营养

• 步骤 16：

  成品

• 步骤 17：

  成品

• 步骤 18：

  成品

• 步骤 19：

  成品