多吃鱼有益健康不会胖哦
清蒸是对食材要求最高的烹饪方法,只有最新鲜的食材才能吃出食材的鲜美本味。
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步骤 1:
食材新鲜很重要,清洗干净去内脏,鱼身划几刀。
步骤 2:
鱼身抹些细盐和黄酒稍稍腌制。
步骤 3:
水开后将鱼放入蒸锅蒸12~15分钟左右
步骤 4:
蒸好的鱼另外换盘,放些姜丝。蒸鱼豉油、白砂糖和蒸鱼汁水用小锅烧开后浇在鱼身上
步骤 5:
放上京葱丝,淋上热油,瞬间香气扑鼻
步骤 6:
趁热开吃,东星斑鱼肉超极细嫩,鱼刺少,值得尝鲜。
清蒸是对食材要求最高的烹饪方法,只有最新鲜的食材才能吃出食材的鲜美本味。