夏天的汤,山药芡实排骨汤

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夏天的汤,山药芡实排骨汤收藏

浏览 82161 收藏 116 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨(前排)两条 约400克,
  • 铁棍淮山一条 600克
  • 新鲜的芡实一包 100克
爱可乐的一姐 2020年08月06日发布
芡实又叫鸡头米,芡实能够很好的缓解不消化的情况,具有补脾止泻、消积袪温等作用,含少量淀粉,还有很多人体需要的维生素等, 山药也是益气养阴,补脾肺肾 ,所以偶尔吃些山药和芡实对身体是很有好处的
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