懂得像草木一样垂首和仰望天空
才能领悟此中真意:关于馈赠与美德
节制与平衡——我们
并不比一株植物了解更多
这是大地上美的宝藏,爱的森林
在万物相谐而自得的地方
时光从容造访,从不叫人惊惧
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步骤 1:
冰粉制作:1200水烧开后加入20g冰粉粉,拌匀后,倒入容器内放凉后放入冰箱冷藏。冷藏至少一小时以上。
步骤 2:
直接选了一包每日坚果,开封前先敲两下,敲碎。(不要过度,不然变粉了)
步骤 3:
坚果碎就准备好啦!
步骤 4:
材料都准备好(蓝莓洗净控水,樱桃对切去核,红糖加水调匀)啦,开始制作。
步骤 5:
冰粉切碎装个碗。
步骤 6:
大小自己控制,都可以。
步骤 7:
倒入调好的红糖水。
步骤 8:
加入蓝莓和樱桃。
步骤 9:
加入坚果碎,水果冰粉就做好啦!
步骤 10:
撒点玫瑰花瓣浪漫一下。
步骤 11:
冰粉说到底都是水,满满一碗也不用担心卡路里了。
步骤 12:
夏日美好时光就从一碗冰粉开始吧!
水果、坚果可以自己调换
加点柠檬汁也不错