牛肉彩椒炒木耳

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牛肉彩椒炒木耳收藏

浏览 70408 收藏 755 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 牛肉 200克
  • 黑木耳 1小把
  • 红椒 1个
  • 黄椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 十三香 2克
  • 依个人口味

小贴士

牛肉腌制好后再煸炒,变色立即盛出,也可以按个人口味调味。

枭笑 2020年06月08日发布
牛肉牛肉有高质量的蛋白质,脂肪含量很低,是低脂的亚油酸的来源,有助于补铁补血,黑木耳中的铁含量也极高,用牛肉彩椒和木耳搭配来吃,可以补血活血,补充维生素,提高营养价值,黑木耳还可以排出体内毒素,有助于清理肠胃,喜欢的做起来,
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