青蛙抱玉柱的做法步骤

• 步骤 1：

  蚕豆

• 步骤 2：

  准备食材

• 步骤 3：

  起锅烧油下豆

• 步骤 4：

  炒2分钟加点水，炒的话蚕豆不太容易熟

• 步骤 5：

  水气收干，放蒜苔，小米辣，盐味精调味

• 步骤 6：

  蒜苔熟了就可以出锅了，开饭，快手菜