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木棉花祛湿汤｜养颜清新收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 脊骨/龙骨 250g
- 排骨 250g
- 晒干的木棉花 5朵
- 赤小豆 1大勺
- 扁豆 1大勺
- 芡实 1大勺
- 茯苓 1大勺
- 蜜枣 2颗
- 姜片 2片
- 食盐 适量
木棉花祛湿汤｜养颜清新的做法步骤
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步骤 1：
赤小豆、扁豆、芡实、茯苓提前10分钟泡发洗净，沥干待用
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步骤 2：
晒干的木棉花也要清洗干净，再用淡盐水浸泡片刻
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步骤 3：
猪骨冷水入锅焯水，捞出洗净
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步骤 4：
把所有的材料放入汤煲中，加2L水，大火煮沸转文火炖1.5-2小时，
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步骤 5：
出锅前再加盐调味即可
