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传统青草茶收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- A.咸丰草20g
- 仙草20g
- 黄花蜜草20g
- 桑枝20g
- 山九层塔20g
- B.干薄荷10g
- 南香糯10g
- c.水3000㏄
- 红糖适量
传统青草茶的做法步骤
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步骤 1：
将所有材料洗干净后备用。
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步骤 2：
将材料A.及水一同置入锅中，先以大火煮开后，改以小火熬煮1小时。
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步骤 3：
再加入材料B.，闷煮2分钟后熄火。
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步骤 4：
将所有材料过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖（亦可不加糖），放凉后冰于冰箱即可。
功效：有清热凉血、生津解渴、降血压等【清凉降火、提高免疫系统】
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