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步骤 1:
准备好扁豆、眉豆、花生和蜜枣,洗干净,蜜枣随便洗一洗即可
步骤 2:
鸡脚剁去指甲
步骤 3:
煲汤前要先把鸡脚和肉焯一下水,锅里的水烧开后,把鸡脚和瘦肉放入
步骤 4:
可以看到水面浮起一层浮沫,把水倒掉,再用清水冲洗一遍,这样的食材再拿去煲汤,煲出来的汤才清甜好喝
步骤 5:
先把鸡脚和瘦肉放入,倒入大概10碗水
步骤 6:
再把花生、眉豆、扁豆、蜜枣和姜片放入
步骤 7:
盖上锅盖,大火把水烧开后,转小火继续煲1个半小时
炒扁豆
扁豆丝这样做--熟得快不上火
湿热乏力,喝一碗正气的五指毛桃祛湿汤吧
超好吃的扁豆角
让你欲罢不能的扁豆焖面
广东祛湿茶
红豆薏米芡实糊
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木棉花祛湿健脾汤
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