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冬季滋补：虫草排骨汤，谁喝谁健康收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 300克
- 生姜 2片
- 盐 少许
- 虫草花 15克
- 党参 1小根
- 枸杞子 15克
- 塞纳微晶玻璃锅
冬季滋补：虫草排骨汤，谁喝谁健康的做法步骤
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步骤 1：
排骨洗净，放微晶锅中焯一下水，再洗干净待用
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步骤 2：
党参洗净切成一条切成两段，枸杞、虫草花洗干净，姜切成片
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步骤 3：
微晶锅里放适量的清水，把排骨及其他用料全部放入锅中，大火烧开，中火煲十分钟，再转小火煲二小时用盐调味即可
这一锅就非常厉害了，谁喝谁健康！猪排骨能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。虫草花排骨汤性质平和，不寒不燥，能够滋润肺部，是冬季滋补佳品。
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