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步骤 1:
材料集 合。
步骤 2:
红豆用冷水浸泡至完全舒展。
步骤 3:
水开红豆下锅煮,煮到可以用勺子压烂的程度。
步骤 4:
放入红枣和红薯。
步骤 5:
煮到番薯软烂。
步骤 6:
加入一勺蛋白粉,搅拌均匀开喝~
简单好做,没有放糖的糖水,排毒消水肿~孕妇也能喝
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
红豆双皮奶~百搭甜点
沙冰水果捞——三伏天解暑神器
抹茶花朵豆沙面包,茶香与豆香在舌尖交融。
苹果红豆豆浆
补气血养血五红粥
奶油蜜豆核桃餐包
无油低糖红豆馅
红豆包
红豆芋头羹
腊八粥(甜)
自制红豆沙馅,做豆沙包和包汤圆都好吃
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝